■新華社發
  據新華社電 隨著“低頭族”越來越多,走路玩手機、坐車玩手機、睡覺前也要玩手機……英國研究人員警告說,長期玩手機或令人減壽。
  姿勢影響健康
  英國聯合脊椎療法矯正協會(UCA)說,人在發短信、寫郵件、上網或打游戲時,通常呈頭部下垂、肩膀前聳、彎腰駝背的姿勢。UCA成員埃絲特爾·佐納說:“我們把這種姿勢稱為前傾姿勢。”
  她說,前傾姿勢會束縛肌肉運動,讓人很難充分呼吸。與此同時,它還會壓迫肋骨,從而影響心臟和肺部的工作效率。另外,長期保持不良姿勢還可能引發“脊柱過度後凸”問題。
  醫學專家說,脊柱過度後凸會造成呼吸問題,讓人在步入老年後更容易患心血管疾病,從而增加早死風險。
  先前有研究顯示,有輕微脊柱過度後凸問題的老年人死亡率是正常老人的1.44倍,它帶來的影響堪比肥胖。
  年輕人要註意
  研究指出,年輕人是受不良姿勢影響最大的群體。不過,整天玩手機對他們而言不會產生立竿見影的影響,因此人們對此不以為然。但步入老年後,不良姿勢所帶來的變化會嚴重影響生活質量,甚至讓人的壽命縮短數年。
  英國《每日郵報》26日引述佐納的話報道,不良姿勢對健康的危害比醫學專家先前認為的要大得多。
  她說:“不良姿勢會改變背部曲線,令越來越多的人出現頸部和背部問題。由於年輕人耗費大量時間使用手機或坐在電腦前,他們頸、背部出現問題的時間也越來越早。”
  UCA建議人們尋求專業人士的幫助,及時糾正不良姿勢,以免對健康造成損害。  (原標題:再玩手機 當心要人命)
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